هدف از اين تحقيق اين بود كه در درجه ي اول مي خواستيم تا مخاطبان را با فوايد ورزش و ضرر و زيان ورزش نكردن آشنا سازيم. سپس به علت اصلي عدم توجه بانوان به امر ورزش پرداخته تا از اين طريق بتوانند تا جايي كه ممكن است اين عوامل را برطرف ساخته و به امر ورزش توجه بيشتر مي كنند.