توضیحات
پاورپوینت اهمیت ورزش در دوران بارداری برای بانوان
دانلود پاورپوینت با موضوع اهمیت ورزش در دوران بارداری برای بانوان،
در قالب pptx و در 31 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
مقدمه
برخی از فواید ورزش کردن در دوران بارداری
شنا
دوچرخه ثابت
پیاده روی سریع
پیاده روی در آب
ورزش کگل
یوگا
9 نکته در مورد ورزش در بارداری
چرا باید قبل از بارداری ورزش کنیم؟
و …
بخشی از متن پاورپوینت:
مقدمه:
ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به طرز صحیح، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می‌دهد. ولی به دلیل اینکه دوران بارداری، دوران حساسی است باید تحت نظر پزشک خود هر ورزشی را شروع کنید. بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن باردار، باید تمام فعالیت‌ها و ورزش‌هایی را که قبل انجام می‌داده است کنار بگذارد و تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است. مادران باردار باید برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند. ورزش کردن نه تنها برای مادر باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به روش درست، ناراحتی‌های شایع دوران بارداری مانند …
